Catégorie >> COURGES

Courge shiatsu rôtie au four

asperge sauce mousseline au citron

LES INGRÉDIENTS

  • 1 courge Shiatsu
  • huile d’olive
  • Fleur de sel
  • Thym
  • Poivre

LA RECETTE

  1. Couper la courge en 4, la vider et l’épépiner
  2. Badigeonner les courges avec de l’huile d’olive, de la fleur de sel, du poivre et du thym
  3. Cuire 40 minutes au four à 180°

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MANGER SAIN ET LOCAL TOUTE L’ANNÉE 

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